SilverSneakers de Helthways

Programa de acondicionamiento físico SilverSneakers®

SilverSneakers

Comience a mejorar su salud

Modificar algunas cosas en su estilo de vida, como comenzar a ejercitarse*, puede ser difícil, por eso CarePlus ofrece beneficios del plan que pueden ayudarle en su camino al bienestar. SilverSneakers® es un beneficio de acondicionamiento físico incluidos en todos los planes de CarePlus y ofrece clases, eventos de acondicionamiento físico y actividades sociales sin costo adicional.**

Con SilverSneakers es muy conveniente ejercitarse cuando, donde y como quiera:

  • En los centros de acondicionamiento físico: SilverSneakers le ofrece acceso ilimitado en 14,000** sucursales participantes en todo el país. Puede usar todas las comodidades básicas y/o tomar clases de entrenamiento a cargo de instructores certificados.*** Las clases están diseñadas específicamente para adultos activos para mejorar la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad.
  • En lo lugares favoritos de su barrio: SilverSneakers FLEX® ofrece clases grupales de tai chi, yoga, danza y caminatas grupales en parques locales, centros recreativos y otros lugares que probablemente ya suele visitar.
  • En línea El sitio Web de SilverSneakers le permite buscar centros de acondicionamiento físico, buscar e inscribirse en clases FLEX, descargar recetas y planes de alimentos saludables e interactuar con la comunidad de SilverSneakers.
  • En casa. En el caso de los afiliados que prefieren o necesitan quedarse en casa, SilverSneakers ofrece videos de entrenamiento a pedido hechos por entrenadores capacitados, además de consejos de nutrición y salud en línea. Hay equipos de entrenamiento en el hogar disponibles para afiliados de SilverSneakers, incluso para aquellos que tienen una incapacidad o para aquellos que no pueden trasladarse hasta un centro de acondicionamiento físico debido a una lesión, una enfermedad o la ubicación misma de dicho centro.

Para obtener más información, visite SilverSneakers.com (el enlace abre en una nueva ventana) o comuníquese con el Servicio al Cliente de SilverSneakers al 1-866-584-7389 de lunes a viernes, de 8 a.m. a 8 p.m., hora del Este. Los usuarios de TTY pueden llamar al 711.

*Es aconsejable que consulte con su médico antes de participar en algún programa de acondicionamiento físico y/o régimen de ejercicios para conocer con certeza la cantidad adecuada de actividad física que puede hacer según su estado de salud personal. Esta publicación contiene información general relacionada con la salud y no sustituye la atención médica profesional. Para obtener orientación médica individualizada, hable con su médico.

**Tivity Health y SilverSneakers son marcas registradas de Tivity Health, Inc., y/o sus subsidiarias y/o afiliadas en EE. UU. y otros países. © 2018. Todos los derechos reservados.

***Las clases y los servicios varían según la ubicación.

Esta información no es una descripción completa de los beneficios. Llame al 1-800-794-5907 (TTY: 711) para obtener más información.